À Genève, ils sont près de 80 000 à vivre cette réalité chaque jour. La proche-aidance consiste à accompagner un proche de façon régulière, que ce soit dans les gestes du quotidien, l’aide aux tâches ménagères, la gestion administrative ou encore le soutien psychologique, émotionnel et social.

En tant qu’art-thérapeute à Genéve, je suis particulièrement sensible à l’engagement des  proches-aidants, quel que soit leur âge ou la fréquence de leur accompagnement.

Des espaces d’accueil existent déjà, comme les cafés proches-aidants, qui offrent un soutien concret : aide administrative, recherche de solutions, ou simplement une écoute attentive. Le groupe agit comme un véritable soutien, et les partages d’expériences jouent un rôle essentiel puisqu’ils permettent de se sentir épaulés et compris.

Dans ce cas de figure, l’art-thérapie offre au proche-aidant une parenthèse qui lui permet de se reconnecter à lui-même à travers la création. Que ce soit par le dessin, la peinture, le modelage, les marionnettes ou par d’autres moyens créatifs. Cette approche fait appel aux sens, aux émotions et à l’imaginaire.

L’art-thérapie invite chacun à explorer sa créativité dans un cadre respectueux, où le processus de création est soutenu, valorisé et encouragé. Ces temps de création, associés à des moments de parole, permettent de se ressourcer, de se confier et de retrouver un équilibre.

Pour participer à des séances d’art-thérapie, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner. L’important n’est pas le résultat esthétique, mais la démarche personnelle et singulière de chacun.

Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe, selon les besoins et les envies.